THOUSANDS OF FREE BLOGGER TEMPLATES

Minggu, 19 Juni 2011

Kanker Paru: Kankernya Para Perokok





Kanker paru terjadi ketika sel-sel di paru-paru menggandakan diri dan tumbuh tanpa dapat dikontrol oleh tubuh. Sebagian besar kasus kanker paru disebabkan oleh merokok atau merokok pasif. Polusi udara, paparan asbes, nikel, krom dan radiasi juga dapat memicu kanker ini. Zat-zat tersebut menyebabkan terlalu banyak rangsangan pada paru-paru sehingga sebagian sel-selnya tumbuh abnormal. Mereka terus tumbuh lebih jauh tanpa menanggapi kecenderungan genetik dan menjadi tumor atau kanker.
Jenis kanker paru
Kanker paru-paru dapat dibagi menjadi tiga: karsinoma sel kecil, karsinoma non sel kecil dan mesothelioma:
  • Karsinoma sel kecil
Sekitar 15% kanker paru adalah karsinoma sel kecil. Kanker ini tumbuh dan berkembang cepat. Pada kebanyakan orang, jenis kanker paru-paru ini terlambat ditemukan, ketika sudah tidak mungkin disembuhkan.
  • Karsinoma non-sel kecil
Ini adalah jenis yang paling umum, ditemukan pada sekitar 80 persen pasien. Kanker ini berkembang lambat melalui beberapa stadium dalam jaringan paru. Sel-sel yang diserang terutama adalah sel yang melapisi saluran ke paru-paru (bronkus utama) dan saluran udara yang lebih kecil.
  • Mesothelioma
Mesothelioma adalah kanker pada sel-sel membran pleura di paru-paru. Kanker ini jarang terjadi dan sangat terkait dengan paparan asbes. Perkembangan mesothelioma sangat lambat. Kadang-kadang 25-50 tahun berlalu antara paparan asbes dan perkembangan penyakit ini.
Gejala
Pada awalnya, kanker paru tidak menimbulkan gejala. Ketika gejala muncul, kanker paru biasanya sudah pada tahap lanjut. Gejala tersebut antara lain:
  • Batuk kronis/persisten
  • Nyeri dada
  • Batuk darah
  • Peningkatan produksi lendir
  • Mengi (napas berbunyi)
  • Sesak napas
  • Bronkitis
  • Suara serak
  • Pneumonia (radang paru)
  • Berat badan turun
  • Nafsu makan hilang
  • Kelelahan ekstrim
Keluhan yang timbul tergantung pada lokasi pertumbuhan tumor dan penyebarannya. Nyeri dada, misalnya, disebabkan oleh pertumbuhan tumor pada membran paru-paru atau tulang.
Jika Anda merokok atau mantan perokok, Anda berada dalam kategori risiko tinggi. Ingatlah bahwa gejala di atas juga dapat menandakan masalah paru-paru lainnya. Saran terbaik adalah ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Stadium Perkembangan Kanker Paru
Stadium karsinoma sel kecil
Karsinoma sel kecil sering sudah menyebar di luar dada ketika
didiagnosis.
Stadium karsinoma non-sel kecil
Stadium kanker paru-paru non-sel kecil lebih kompleks, sebagai berikut:
Stadium 1 : Tumor hanya dalam satu lobus paru-paru.
Stadium 2 : Tumor menyebar terbatas pada kelenjar getah bening di dekatnya, atau tumbuh ke dalam dinding dada.
Stadium 3A: Tumor telah menyebar ke kelenjar getah bening di tengah dada (mediastinum).
Stadium 3B: Tumor telah menyebar melampaui kelenjar getah bening di mediastinum, atau ada koleksi cairan di ruang pleura di paru-paru, atau ada tumor di lebih dari satu lobus.
Stadium 4: Sel-sel kanker telah menyebar ke bagian tubuh yang jauh.

Diagnosis
Kanker paru-paru dapat dengan mudah diidentifikasi dengan rontgen dada sederhana, atau jenis pemindaian lebih khusus yang disebut CT scan. Jika Anda khawatir, Anda bisa meminta dokter merekomendasikannya.
Selanjutnya, tes dan biopsi (pengambilan sampel) mungkin diperlukan. Misalnya bila Anda mengalami peningkatan produksi mukus (lendir).
Pengobatan
Pengobatan kanker paru-paru tergantung pada jenis dan seberapa jauh kanker berkembang. Perawatan untuk kanker paru-paru yang berhubungan dengan merokok biasanya dimulai dengan rencana tindakan untuk berhenti merokok. Metode terapi kanker paru sama dengan jenis pengobatan kanker pada umumnya yaitu:
1. Pembedahan
Jika kanker paru-paru non-sel kecil masih tumbuh terbatas, mungkin dapat dilakukan pembedahan untuk mengangkat tumor dan bagian dari jaringan di sekitarnya. Besarnya operasi mungkin melibatkan pengangkatan sebagian dari lobus, keseluruhan lobus, atau seluruh paru-paru. Karsinoma sel kecil biasanya tidak cocok untuk dioperasi.
2. Radioterapi
Dengan radiasi eksternal, sel-sel kanker dipapar radiasi dari luar untuk dihancurkan. Pada radiasi internal yang lebih sering digunakan, bahan radioaktif ditempatkan di dalam atau di dekat tumor. Sel-sel sehat lebih mudah sembuh oleh radiasi daripada sel-sel kanker. Radiasi digunakan saat operasi tidak memungkinkan karena kanker terlalu besar atau setelah operasi untuk menghilangkan sel-sel kanker yang tersisa.
3. Kemoterapi
Kemoterapi adalah penggunaan obat-obatan untuk mengurangi atau menghambat pertumbuhan sel kanker. Pengobatan ini sering dikombinasi dengan pembedahan atau radiasi. Obat-obatan dapat berupa tablet, suntikan atau infus.
Pengobatan lain meliputi: sinar laser, terapi listrik, perawatan sitostatik, iradiasi stereotaktik.
Prognosis
Sebagian besar kanker paru tidak bisa disembuhkan secara total. Pada lebih dari 50% pasien yang diagnosis, kanker telah menyebar ke seluruh tubuh (metastasis). Melalui aliran darah dan getah bening, sel kanker dapat menyebar ke tulang, otak, hati dan kelenjar adrenal.
Tidak ada yang dapat memastikan harapan hidup pasien. Hal ini sangat tergantung pada tahap apa kanker ditemukan, kondisi dan usia pasien, dan bagaimana respon kanker terhadap pengobatan. Karsinoma sel kecil seringkali ditemukan terlambat sehingga penyembuhan tidak mungkin lagi. Kelangsungan hidup rata-rata pasien ini sekitar 8-9 bulan. Pasien karsinoma non-sel kecil cenderung memiliki prospek lebih baik, bisa sampai 5 tahun sejak didiagnosis.
Beberapa fakta penting tentang kanker paru
  • Kanker paru adalah penyebab utama kematian akibat kanker baik pada pria maupun wanita. (menyumbang sekitar 32% dari kematian akibat kanker pada pria dan 25% pada wanita).
  • Perokok berat atau mantan perokok mewakili sekitar 90% dari pasien kanker paru-paru.
  • Pria yang merokok satu bungkus sehari meningkatkan risiko 10 kali dibandingkan non-perokok.
  • Pria yang merokok dua bungkus sehari meningkatkan risiko lebih dari 25 kali dibandingkan non-perokok.
  • Semakin banyak dan semakin lama Anda merokok, semakin besar risiko Anda.
  • Bahan kimia dan senyawa dalam asap rokok selain memicu kanker juga masalah kesehatan yang lain seperti stroke dan penyakit jantung.

Read More..

Jumat, 06 Mei 2011

Cara Alami Melawan Rasa Kantuk


Saat menjelang dan setelah makan siang sebagian besar orang pasti akan dilanda rasa kantuk dan berusaha keras membuat matanya terjaga. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat mata tetap terjaga.

Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang merasa kantuk, seperti kurang tidur, kelelahan, bosan atau kurang oksigen. Dan sebagian besar orang mengatasinya dengan cara minum kopi.

ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk membuat mata terjaga, yaitu:

1. Bangun dari tempat duduk dan bergerak atau berjalan

Studi yang dilakukan Robert Thayer, PhD dari California State University, Long Beach menunjukkan berjalan selama 10 menit bisa meningkatkan energi selama 2 jam. Hal ini karena dengan berjalan singkat, oksigen akan dipompa ke pembuluh darah, otak dan otot. Berjalan atau bergerak selama 10 menit akan membuat orang tetap terjaga dan segar.

2. Mengambil tidur siang sejenak
Tidur siang yang dilakukan sebaiknya hanya 5-25 menit saja dan tidak lebih dari itu, serta tidur di meja kerja bukanlah ide yang baik. Jika tidak bisa tidur siang, cobalah beristirahat dengan tenang selama 10 menit sambil menutup mata, hal ini juga bisa membantu.

3. Mengistirahatkan mata untuk hindari kelelahan

Terus menerus menatap komputer akan menyebabkan mata lelah dan bisa memperburuk rasa kantuk. Cobalah berpaling dari layar komputer selama beberapa menit secara berkala agar mata menjadi lebih santai.

4. Cobalah memulai percakapan

Terlibat dalam sebuah percakapan bisa membuat pikiran bergerak kembali dan termasuk dalam stimulator perilaku yang sangat kuat. Berbicaralah dengan rekan kerja mengenai hal apapun.

5. Cobalah menarik napas secara dalam
Bernapas secara dalam bisa meningkatkan kadar oksigen darah di dalam tubuh, sehingga memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, memperbaiki sirkulasi dan membantu kinerja kerja. Cobalah duduk tegak dengan satu tangan di perut tepat di bawah tulang rusuk dan tangan satu lagi di dada. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan biarkan perut mendorong tangan tanpa membuat dada bergerak.

6. Mengganti tugas untuk merangsang pikiran
Pekerjaan yang monoton bisa membuat seseorang mengantuk dan tertidur, karenanya cobalah mengganti tugas yang dilakukan untuk merangsang pikiran dan membuatnya tetap terjaga.

7. Mengonsumsi air untuk mencegah dehidrasi
Dehidrasi bisa menyebabkan kelelahan yang berujung pada serangan rasa kantuk. Pastikan tubuh mendapat cairan yang cukup dari air serta makanan dengan kandungan air tinggi seperti buah-buahan dan sayur.

8. Mengonsumsi cemilan sehat untuk meningkatkan energi
Cemilan yang manis bisa memberikan dorongan energi dengan cepat. Makanan yang bisa memberikan energi dengan baik, secara menyeluruh dan jangka panjang seperti yogurt, buah segar, baby wortel atau selai kacang dengan cracker gandum.
 

Read More..

10 Manfaat Air Bagi Tubuh


Lebih dari dua pertiga berat badan kita terdiri dari air. Tanpa air yang cukup, fungsi fungsi tubuh tidak akan berlangsung dengan normal. Berikut beberapa alasan  mengapa air begitu penting bagi tubuh kita.
  1. Darah kita lebih dari 80 persennya air. Air juga diperlukan pada saat pembentukan sel darah baru yang sehat.
  2. Tulang kita lebih dari 50 persennya air. Air juga diperlukan pada saat pembentukan sel tulang baru yang sehat.
  3. Minum air yang banyak membantu mengurangi rasa nyeri pada tubuh dengan cara mengaktifkan pergerakan sistem limfe. Sistem limfe adalah jaringan di luar pembuluh darah yang membantu membuang sampah hasil metabolisme dari jaringan tubuh. Sistem ini membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik.
  4. Air membantu membuang sampah dan racun dari dalam tubuh melalui sistem limfe, ginjal dan pencernaan.
  5. Air melumuri sendi dan membantu mengurangi nyeri sendi serta melindungi sendi dari keausan.
  6. Air mengatur metabolisme tubuh, jadi ketika kelebihan berat badan maka dibutuhkan air yang banyak.
  7. Air membantu mengatur suhu tubuh.
  8. Air membantu agar fungsi kelistrikan otak dan sistem saraf berfungsi dengan baik. Otak dan sistem saraf kita mengirimkan sinyal listrik agar berfungsi dengan normal. Sebuah penelitian menyebutkan otak menghasilkan listrik yang bisa menyalakan lampu pijar 60 watt. Inilah mengapa saat seseorang mendapatkan ide digambarkan dengan lampu pijar.
  9. Air mencegah tubuh menjadi dehidrasi.
  10. Setiap sel dan organ tubuh memerlukan air yang cukup untuk dapat berfungsi dengan baik.
Jadi, salah satu cara tercepat dan termudah untuk meningkatkan kesehatan adalah dengan minum air. Pastikan anda minum air saat perut kosong sehingga proses pencernaan makanan tidak terganggu oleh masuknya air.

Read More..

BILA ANDA DIGIGIT ULAR !!!


Awas ! bukan tidak mungkin , saat anda berjalan disemak...kaki anda tergigit ular !
Berikut ini beberapa hal yang anda dapat lakukan :
  1. Tetaplah tenang.Jangan membuat banyak gerakkan pada bagian yang tergigit. Bila anda panik, takut, akan memudahkan racun cepat menyebar ke seluruh tubuh anda.
  2. Ingatlah tidak semua ular beracun....bila mungkin bawalah ular tersebut untuk identifikasi .Tindakan berlebihan dengan menekan , mengikat keras kaki atau tangan anda dengan asumsi agar racun tidak menyebar justru dapat menyebabkan jari-jari anda tidak mendapatkan aliran darah dan dapat menyebabkan kematian sel-sel di daerah tersebut.
  3. Jangan mengompres dingin luka tersebut karena mengakibatkan sel-sel akan mati
  4. Pengisapan racun oleh mulut dan membuat luka baru agar darah keluar, dikatakan tidak bermanfaat justru dapat membuat luka terinfeksi
  5. Tindakan terpenting adalah : segera bawa penderita secepatnya ke rumah sakit untuk tatalaksana lebih lanjut dan pemberian anti bisa ular jika dibutuhkan.

Read More..